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frases, legendas e posts de Legumes Diversos

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A abóbora é uma boa opção de refeição, ela é um alimento extremamente nutritivo e com baixas calorias. O legume também é rico em vitamina A e C, possui fibras, potássio, além de diversos outros benefícios. ? #AhazouSaude #abobora #legumesdomes #maio #legumes #beneficios #saude
Logo após a cirurgia bariátrica, uma pessoa perde normalmente 10% do peso, isso contando apenas a primeira fase do processo. Isso acontece porque o estômago recém operado suporta no máximo 200ml de alimento líquido, isso é o equivalente a um copo americano.? . Dependendo da técnica, a dieta líquida poderá ser introduzida 24h após a cirurgia e a pessoa permanecerá nesta primeira fase de alimentação por cerca de 15 dias. Durante este período o paciente tomará pequenos goles de líquidos, que poderá ser: água, água de coco, sucos diluídos, Gatorade, caldos ralos de legumes ou carne e chás claros como camomila. Além disso, para manter o nível de nutrientes do organismo o paciente ingere suplementos de proteínas em pó diluídos. . ❇️ O que vale nesta fase é que o paciente mantenha a hidratação e estabilização de nutrientes do corpo.❇️ . Como há uma grande adaptação pela frente, é normal que os pacientes apresentem desconfortos diversos, por isso é imprescindível ter o acompanhamento médico. #Nutrição #Bariátrica #CirurgiaBariatrica #Cirurgia #Nutri #Dicas #Alimentação #Cuidados #PosCirurgico #Nutricionista #AhazouSaude #SaudeeBemEstar #Saude #BemEstar
A Segunda sem Carne (????) é um movimento instaurado há algum tempo, para ajudar a diminuir a crueldade animal e para melhorar o bem estar e qualidade de vida de todos. Então hoje, queremos te convidar a fazer parte do movimento, para isso, deixaremos algumas opções de pratos saudáveis e vegetarianos, para que você possa experimentar nas suas segundas ?: ✅. Pratos com Massa: nhoque de mandioquinha recheado com 4 queijos, conchas de macarrão recheadas de ricota e tomate e penne verde com molho bechamel; ✅. Pratos com Berinjela: antepastos, berinjela a parmegiana e berinjela recheada; ✅. Pratos com Cogumelos: shimeji com broto de feijão, shitake recheado com creme (de sua preferência) e risoto de funghi. ✅. Saladas: existem muitas opções de salada que utilizam diversos tipos de folhas, legumes e sementes que saciam e substituem a proteína animal! Essas são apenas algumas das opções que você pode incluir no seu cardápio semanal. Compartilha aqui com a gente ⬇️ quais são seus pratos vegetarianos preferidos para a gente incluir na nossa Segunda sem Carne! #veggie #ahazoutaste #vegan #crueltyfree #fit #vegetariano #comidasaudável #saudável #vegetariana #segundasemcarne
Garanto que quando você vê a palavra orégano já lembra de pizza, mas esse tempero vai muito além da pizza, ele combina com molho, legumes, queijos e os mais diversos pratos. A diferença do fresco para o seco é que ele é adicionado no final do prato, para intensificar o seu sabor. Benefícios para sua saúde: 🌱Rico em antioxidantes; 🌱Pode ajudar a combater bactérias; 🌱Pode ajudar a combater o câncer; 🌱Pode ajudar a reduzir a infecção viral; 🌱Pode diminuir a inflamação. #ahazoutaste #temperosfrescos #dicas #saude #beneficios #culinaria #gastronomia #foodlover #oréganofresco
O Turismo Gastronômico ✈️ tem ganhado cada vez mais adeptos, com o intuito de que as pessoas experimentem as diversas culturas do mundo ? e se deliciem com os pratos típicos de cada região. E, no Egito ??, não seria diferente né? Se você planeja ir para lá, se prepare para comer delícias como: ✅ Mahchi: legumes recheados e com diversas especiarias; ✅ Molohía: sopa feita com folha triturada de juta; ✅ Koshary: é um prato que mistura macarrão, grãos, cebola, alho e um molho de tomate levemente apimentado. Além desses, tem diversos outros pratos que você não pode deixar de conhecer no Turismo Gastronômico no Egito! Entre em contato para planejarmos sua viagem: ☎️(xx) xxxx-xxxx #viagens #AhazouTravel #agentedeviagens #viageminternacional #viajar #viagem #TurismoGastronômico #trip #agenciadeviagens #gastronomia #AhazouTravel
Para enfrentar o nosso dia a dia com saúde podemos adotar alguns hábitos e a alimentação com produtos orgânicos pode nos proporcionar diversos benefícios, conheça alguns deles: 1️⃣Alimentação com mais nutrientes- ao optar por frutas, temperos e legumes orgânicos, você não apenas deixa de ingerir pesticidas. Um estudo publicado em uma revista dos Estados Unidos demonstrou que entre os benefícios dos alimentos orgânicos está a maior presença de nutrientes. 2️⃣Alimentação natural - alimentos orgânicos muitas vezes evita a utilização de ultraprocessados. Dessa forma, você consome um produto mais natural, sem excesso de gorduras ou aditivos de sabor. 3️⃣Menos pesticidas - a lavagem dos alimentos muitas vezes não remove todos os pesticidas utilizados. Por isso, a única forma de se ter a certeza de evitar os agrotóxicos é buscando alimentos orgânicos. #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem #organicos
Há algum tempo surgiu o movimento da Segunda sem Carne ???, para promover nosso bem estar e qualidade de vida, além de ajudar os animais. Hoje, além de te convidar a fazer parte do movimento, deixaremos algumas opções de pratos saudáveis e vegetarianos para vocês ?: ✅. Pratos com Massa: nhoque de mandioquinha recheado com mussarela, conchas de macarrão recheadas com ricota e tomate e penne verde com molho bechamel; ✅. Pratos com Berinjela: antepastos, berinjela recheada, berinjela à parmegiana e lasanha de berinjela; ✅. Pratos com Cogumelos: shimeji com broto de feijão, shitake recheado com creme e risoto de funghi. ✅. Saladas: as saladas que são feitas com diversos tipos de folhas, legumes e sementes também são uma boa opção! Compartilha aqui com a gente ⬇️ seus pratos vegetarianos favoritos para a nossa segunda sem carne! #veggie #ahazoutaste #vegan #crueltyfree #fit #vegetariano #comidasaudável #saudavel #segundasemcarne
O alecrim é um dos queridinhos na culinária porque ele combina com diversos alimentos, como: alimentos como assados, carnes, legumes, molhos e pães. E além disso ele é muito benefico para a saúde: 🌿 Combate à tosse, gripe e asma; 🌿 Equilibra a pressão arterial; 🌿 Auxilia o tratamento de dores reumáticas e contusões; 🌿 É diurético e ajuda a digestão; 🌿 Auxilia a menstruação; 🌿 Reduz gases intestinais; 🌿 Combate o stress; 🌿 Tratamento de hemorróidas; 🌿 Reduz o mau hálito; 🌿 Tratamento para o couro cabeludo. E você usa o alecrim para quais pratos? #ahazoutaste #temperosfrescos #dicas #saude #beneficios #culinaria #gastronomia #foodlover #alecrim
Adquirir uma alimentação saudável proporciona diversos benefícios a saúde, dentre eles a diminuição de colesterol e de problemas cardíacos, devido ao consumo de proteínas vegetais, legumes e alimentos ricos em gorduras insaturadas (gordura boa). ???? #vegetarianismo #saudável #alimentaçãosaudável #AhazouSaude #saudeebemestar #diamundialdovegetarianismo
A partir dos 6 meses a criança pode receber uma opção de alimentos mais diversos, mas com proteínas e vitaminas reforçadas, para isso pornha verduras e legumes cozidos (abóbora, couve, cenoura), depois coloque leguminosas ( feijão carioca, feijão preto, lentinha, ervilha, etc.), e por fim: cereais, raízes e grãos como arroz integral, quinoa, milho, mandioca, inhame, dentr outros. #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #nutricao #saude #viverbem #bemestar
Tenha uma dieta variada, mas sem exageros. Uma alimentação completa é composta por frutas e legumes (fontes de vitaminas e nutrientes), proteínas (responsáveis pela formação de tecidos) e carboidratos (fonte de energia para as células). Nas refeições, procure equilibrar esses alimentos. E aí, você come diversos alimentos? Me conta nos comentários!📢 #dicasdenutrição #dicas #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem
3 dicas para ter uma pele linda. ??? Proteja-se de fatores externos: 1 -A radiação solar, tabaco e estresse têm efeitos diversos em sua pele, por isso é muito importante limpá-la todas as noites e usar filtro solar durante o dia, não importa qual seja a estação do ano. 2 -A alimentação é importante: Uma alimentação saudável é fundamental para que a sua pele receba os nutrientes necessários para conservar sua maciez e textura. Consuma muitas verduras, legumes, frutas e peixes. 3 -Vem pra cá : Aqui temos os melhores tratamentos para sua pele como, peeling , microagulhamento , limpeza de pele entre outros. #ahazou #esteticafacial #cuidados #dicadeamiga
Fique atento aos alimentos que você deve evitar oferecer para o seu pet! ? Existe diversos legumes e frutas permitidos, aposte neles! ?? #AhazouPet #alimentosproibidos #alimentos #dicas #porquinho-da-india #roedores #ilovepets

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